親子でボディメイクシート スタイル

日曜日に購入した、
「ボディメイクシート スタイル」。



今日は使用３日目です。


娘が、店頭で見かけるたびに
欲しい欲しいと言っていて。


だけどその効果が半信半疑だった私。


でも実は
ヨガで自分の体と向き合うと、

「やっぱり姿勢は大事だよな～」

と思うこともあり、
確かに気になってはいたのです。


腰痛、肩こり、固い筋肉。
骨盤が立たない。
靴のかかとは外側がすり減る。


以前、
ヨガの「立ち方講座」に出た時の

ビフォー


アフター


100分の講座で、
重心が変わりました！


それ以後、
折に触れて立ち姿をチェックしています。


くるぶし－大転子－肩が
一直線になるように
気をつけて立つようにしています。


そういえば、若い頃に
椎間板ヘルニアもやったっけ。


娘には
正しい姿勢を身につけさせてあげたいと思い、
悪くない投資かもな、と思い。


骨盤のゆがみを治したいので、
娘だけじゃなく

私も！

と、日曜日に買いに行きました！


肝心の使用感は……

はっきり言って、座りにくい！

でも、
深く座り込んで、
骨盤が包み込まれている感じは
背中がシャキッとするんです。


座りにくいのはきっと
自然体の私の姿勢が悪いから？


このシャキッとした姿勢を
体で覚えてしまうと
インナーマッスルが
キュキュキュッとするような


予感！


経過をまたアップします（笑）


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　　　　　　　　　　　　石原 敬子