2021年11月17日

背中

このところ、
パソコン仕事がぎゅうぎゅう詰めです。



それでも
毎週1回はヨガに行けるように、
何とか調整をしています。



今週のレッスンは、
集中的に肩甲骨にアプローチするクラス。

あれ?

背中で合掌ができない! 
手が届かない!



いつの間にこんな……?



今年の締めくくりは、
この凝り固まった背中をほぐして、
年末には背中で合掌をすることに
決めました!!

筋膜リリース ストレッチポール



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            石原 敬子


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Posted by FP石原敬子  at 23:10 │Comments(0)モチベーション

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