いよいよヨガ再開！

「コロナ太り」という言葉が生まれたり、
「自宅でできるエクササイズ」の
動画がブームになったりしていますね。



私は
3カ月以上、ヨガを休んでいます。

本当は行きたいけれど、
娘が
学校に行きたいのに行けない間は、
ヨガに行くのもはばかれて、
自粛していたのです。



ヨガスタジオも、
緊急事態宣言の発令でお休みになったり、
再開されたりの繰り返しで、
営業していても、レッスンは少なめでした。



6月からは、
通常営業に戻っているので
予約を入れようと、見てみたら
日にちが近いレッスンは、
キャンセル待ちばかり！



ですよね～。
待ってましたよねぇ。

ヨガは来週からだな。



ステイホーム中は、
テニスの壁打ち、
家事しながら筋コン、
お風呂上がりのストレッチ、
寝る前の筋膜リリース。



コロナ前より、
体脂肪重量が減ってますヨ



ということで、
先日、松坂屋で仕入れてきた
プレスバターサンドを頂きます！




なんと、宇治抹茶味！
初めて見ました。

今の時期限定でしょうね。
程よい苦みが、おいしかったです。


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　　　　　　　　　　　　石原 敬子